글루타치온 탈모? 효능인가 부작용인가 찾아봄

글루타치온 복용으로 주로 기대되는 긍정적 효과는 피부 미백 등 다른 것에 있는데, 아주 간혹가다가 뜬금없이 탈모와의 연관성도 보이길래 궁금해서 찾아봤습니다. 글루타치온이 탈모에 효능이 있다는 걸까요? 아니면 부작용이 생긴다는 걸까요? 헷갈려서 나름대로 정리해봤습니다.

 

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- 순 서 -

글루타치온 탈모 / 긍정적 영향

글루타치온 탈모 / 주의사항

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글루타치온 탈모 긍정적영향

글루타치온 탈모 효능인가 vs 부작용인가

글루타치온의 효능은 여러가지로 알려져있습니다. 그 중에서도 일반인들에게 주로 흔하게 알려진 효능은 피부가 맑아지는 미백 효과입니다.

 

또한, 의약품으로 인정되어 약국에서 판매되는 글루타치온의 효능은 약물 과다 복용으로 인한 간의 해독작용을 위한 기능으로 알려져있습니다.

 

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이렇게 전문가들 사이에서 글루타치온의 주요 기능은 다른 곳에 초점이 맞춰져 있지 탈모나 헤어에 관련해서는 언급이 적은 편이지만, 글루타치온의 강한 항산화 역할로 인해 헤어의 건강함에 긍정적인 영향을 주는 것도 잠재적으로 기대해 볼 수 있다고 합니다. 

 

예를 들어, 노화나 결핍된 식습관 또는 강한 스트레스 등으로 몸에 염증이 늘어나거나 활성산소가 많아지면, 피부 건강이  나빠질 것입니다. 그런데, 모발도 결국 피부에 모공을 두고 연결 되기 때문에 탈모에도 영향을 줄 수 있을 것입니다. (특히 원형탈모..)

 

글루타치온 탈모, 항산화역할로 긍정적 효과?

 

그런데 만약에 글루타치온 수치가 증가하게되면 신체에 염증과 활성산소가 줄어들어, 피부 건강은 물론 모발도 밀도나 굵기에 긍정적인 효과를 기대해볼 수 있는 것으로 언급되는 것 같습니다.

 

 

하지만, 글루타치온으로 (원인이 여러가지일) 탈모 치료나 예방에 도움이 된다는 구체적인 실험이나 연구결과는 아직 없기 때문에, 글루타치온이 몸 속의 활성산소를 줄여주는 역할로 모발의 성장에 관한 잠재적인 연관성으로만 예상해볼 수 있을 뿐입니다.

 

한편, 탈모나 모발의 가늘어짐의 경우 근본적으로 여러가지 원인이 있을 것입니다. 이를 테면 유전적인 이유, 폐경기 이후 호르몬의 변화에 의한 것, 의료적 치료중이거나 질병에 걸렸을 때 또는 극식함 스트레스나 영양결핍 등이 있을 것입니다. 

 

근본적으로는 각각의 해당 원인을 정확히 알고, 그것에 따라 다른 방법으로 개선하는 것이 첫 번째일 것입니다.

 

 

결론적으로는 탈모 예방이나 치료를 주요 목적으로 글루타치온을 섭취하기 보다는, 글루타치온은 앞서 말했듯이 모발의 성장 그 이상의 건강에 이로운 효과들을(간 해독, 항산화 작용 등) 예상해볼 수 있으니, 보조로 몸에 맞는지 통상적으로 권장되는 양으로 일정기간 복용해보는 것이 한 가지 방법이 될 수 있을 것입니다.

 

글루타치온 탈모 주의사항

글루타치온 탈모, 복용시 주의사항

대다수 이론적으로 글루타치온이 모발의 강화를 기대해볼 수 있다는 언급들이 더 많았지만, 인터넷에는 극 소수였지만 직접 복용하신 분들 중 반대로 탈모가 오히려 강화되었다는 부작용을 언급하는 것도 보였습니다. 

 

이에 대해서도 원인은 정확하게 밝혀져 있지 않았습니다.

 

다만, 유튜브의 유명한 약사인 고약사님의 언급에 의하면, 꼭 글루타치온이 아니더라도 어떤 영양제를 복용할 때 너무 과한 항산화 성분들의 중복 그리고 장기적 복용으로 오히려 독성이 발생해서 부작용으로 탈모가 유발 될 수도 있다고 합니다.

 

예를 들면, 대표적인 항산화 성분이라고 하면, 글루타치온 외에도 비타민 C, 셀레늄, 폴리페놀 등이 있습니다.

 

 

만약에 자신도 모르게 여러 영양제를 복용 중에 이름만 다르고 같은 기능을 하는 항산화 성분들이 중복적으로 또는 과량으로 복용하면 오히려 활성산소와 항산화 성분의 균형이 깨지면서 세포 독성이 생길 수 있다고 합니다. 이것이 탈모로 이어지게 한 것이 아닌가 추정된다고 합니다.

 

그래서 결국 과유불급 같습니다. 너무 급한 마음에 또는 모르고, 고용량이나 이것 저것 동시 복용을 지양하는 것이 좋을 것 같습니다.

 

 

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