옵티머스트(msm) 효능과 부작용은? (뼈관절영양제 가격이 만만치는 않아서 비교해봄. 장단점)

60대 중년이신 부모님이 관절에 무리가 생겨서 뼈관절영양제에 관심이 생겼습니다. 우연히 옵티머스트 관절약을 알게 됐는데, 좋아 보였지만 개인적으로 가격이 만만치는 않았어요. 그래서, 비용을 지불할만한지 도대체 어떤 성분이고 어떤 효과를 기대할 수 있는지 또 부작용까지 솔직한 장단점을 직접 알아보며 비교해 봤습니다.

 

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- 순 서 -

1. 옵티머스트 주성분 msm 이란?

2. 옵티머스트 msm 효능은?

3. 옵티머스트 msm 부작용은?

4. 솔직한 장단점은? 

5. 옵티머스트 개인적인 추천대상

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영양제를 볼 때 성분표를 중요시하는 편이에요. 그래서 성분표를 봤는데, 굉장히 간단했고 컨셉이 아니라 주성분이 많이 차지하는 기능성 제품이라고 직감이 됐어요. 그러면 주성분이 도대체 무엇이고 효능은 무엇인지부터 알아봤습니다.

 

 

1. 옵티머스트 주성분 msm 이란?

옵티머스트 솔직한 장단점과 개인적인 추천대상은?

msm은 화합물로 34%의 황으로 이루어져 있습니다(나머지 산소 34%, 탄소 26% 등). '황'은 머리카락, 피부, 관절, 인대 등의 유지를 위한 주요한 영양소입니다.

 

우리가 일반적으로 먹는 자연식품에서도 얻을 수 있는 미네랄이지만 매우 적은 양이라서, 현대에는 보충제로 먹는 것이 권장되고 있습니다.

 

또, 자연 치유를 위한 대체 의학분야에서 건강보조식품으로 널리 쓰이는데, 그중에서도 관절 통증 완화와 관련하여 많이 사용됩니다.

 

2. msm 옵티머스트 효능은?

msm의 주요 효능은 관절의 염증을 줄여서, 통증을 약간 줄여주는 것으로 알려져 있습니다 (연골 재생 X). 또한, 비슷한 역할로 운동을 자주 격렬하게 하는 사람이라면, 근육통이 있을 텐데 통증 완화에도 도움을 줄 수 있다고 합니다.

 

 

그 외에도 몸속 염증을 줄여주고 항산화 역할로 면역력에도 일정 부분 도움이 되고, 황 자체가 머리카락, 손톱, 피부의 구성성분 중 하나이기에 관절과 관계없이 피부미용 목적으로 섭취하는 분들도 있습니다.

 

 

또한, 일부에서는 항염증의 기능으로 알레르기성 비염이나 자가면역계질환에도 도움이 될 수 있다는 언급도 있습니다.

 

다만, 참고로 국내 식약처에서는 상기의 다른 기능성 말고 관절 및 연골건강에 도움을 줄 수 있다는 것만 기능성으로 인정했습니다.

 

 

한편, 여러 실험에서 통증 증상이 완화된 결과가 있었지만, 모든 사람에게 기능이 나타나지 않을 수 있으니 직접 먹어보고 테스트가 필요할 것입니다. 왜냐하면 실험 자체도 대규모의 완벽하게 통제된 것이 아니기 때문입니다.

 

 

사실 흔히 관절 통증 완화에 도움 된다고 알려져 있는 성분은 msm 이외에도 많습니다. 예를 들면, 콘드로이친, 보스웰리아, 우슬 등 복합물 등이 있는데, 사람에 따라 반응이 다를 수 있다고 하니 맞는 것을 찾는 것도 방법일 것입니다.

 

 

 

3. msm 옵티머스트 부작용은?

황은 인체에서도 무려 4번째로 많이 구성되는 미네랄인데, 현대에는 올바르지 않은 식습관으로 인체 내에 황이 많이 부족하다고 합니다. 또한, 예전에 비해 현대에는 식물이 재배되는 토양에도 황이 많이 줄어들었기 때문에 황이 부족하다는 의견도 있어요. 

 

 

그래서인지 일반적으로 부작용이 거의 없거나 안전한 것으로 알려져 있습니다. 반면에, 일부 실험에서는 6개월까지 섭취 시 안전하다는 의견도 있었습니다. 

 

 

일반적으로 부작용이 거의 없다고 알려져 있지만 그래도 일부 사람들에게 설사나 메스꺼움 또는 피부발진 등이 일어날 수 있으니 처음 섭취 시 며칠 소량으로 테스트해 보는 것이 필요할 것입니다.

 

 

4. 옵티머스트 솔직한 장단점은? 

 

(장점)

- 미국 회사이자 가장 유명한 OptiMSM 브랜드의 99.9% 순도의 msm을 사용

- msm을 하루 3알로 한국 식약처 하루 권장량인 2,000mg 섭취가 가능

- 비타민 D를 800 IU 섭취도 가능 (한국 식약처 권장량은 400IU 이므로 2배 정도)

- 기타 부형제가 없음

- 아주 극 소량으로 기타 관절에 도움 되는 기타 5종 성분을 추가 (보스웰리아, 초록잎홍합추출물 등)

 

 

(단점) 

여전히.. 가격입니다.

 

참고로, 언뜻 보면 미국 회사 '발켐'의 브랜드인 OptiMSM(옵티엠에스엠)과 필리서치사의 옵티머스트 브랜드명에 '옵티'가 들어가서 비슷한 느낌이 드는데, 서로 다른 회사와 브랜드 이름입니다. 즉, 옵티머스트가 받은 '원료사'의 브랜드 이름이 OptiMSM입니다.

 

 

5. 옵티머스트 개인적인 추천대상

국내외 제품과 비교했을 때 고가인 편인데, 개인적으로 아래에 해당하는 분들께 추천될만하다고 생각합니다.

 

1. 가루 아닌, '작은' 알약 형태를 원하시는 분

2. 부형제가 없는 것을 원하시는 분 (건강기능식품 인증마크가 있으면 화학부형제가 인체에 무해하다고는 하지만 그래도)

3. 한 번에 비타민D까지 동시에 챙기고 싶으신 분 (효율성)

4. 그러면서 최고품질과 고순도를 원하시는 분에게

 

 

개인적인 의견은 여전히 가격이 조금 부담스럽기는 하지만, 제품 자체는 고순도에 화학부형제 없이 잘 만들어진 뼈관절영양제인 것은 맞는 것 같습니다.

 

 

 

이 외에 다른 msm제품들 6개와 함께 비교해서 보고 싶다면, 아래에서 확인해 보세요.

 

msm 추천. 인기 6종 (닥터스베스트 msm 등) 비교했어요. 여기서 고민 해결 (+복용법)

 

 

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