국내에서 많이 노출되고 있는 msm(엠에스엠) 제품 4가지인 자로우 msm, 닥터 베스트 msm, 콴첼 msm, 여에스더 msm의 차이점에 대해 한눈에 간단한 표로 알아봤습니다. 또, 엠에스엠 식이유황 제품을 고르는 기준도 확인해보세요.
-순 서-
1. 엠에스엠 고르는 기준
2. msm 4종 차이점 간단 비교표
1. 엠에스엠 고르는 기준
제품별 차이점을 알려면 고르는 기준을 세워야 할 것입니다. msm은 오메가 3에 비해서 상대적으로 고르는 기준이 간단하다고 생각합니다.
오메가 3는 기름 성분이라 산패되기도 쉽고, 원료사도 여러 군데 있고, 순도와 함량 등 깐깐하게 따질 것이 많았는데 말이죠. (※참고. "오메가 3만큼은 기준을 깐깐히 해보세요!" (1) 좋은 오메가 3 고르는 방법 7가지 / (2) 오메가 3 인기 16종 직접비교 후, 고른 6개 제품은?)
반면에 msm은 고르는 기준이 비교적 심플한 편입니다.
왜냐하면 옵티 msm이라는 한 개의 원료사가 전 세계 70% 이상을 차지하고 있어서 많은 제품들이 여기에서 순도가 99.5% 이상의 원료를 가져다 씁니다.
그리고 설사 이 옵티 msm 원료가 아니더라도 국내 제품 중에서 식약처 인증 마크만 있다면 최소 98% 이상 순도이기도 하고, 보관법도 상대적으로 덜 까다로운 것 같기 때문입니다.
또한, 다를 영양제들을 고를 때 원료나 캡슐 재형의 "식물성 원료"의 유무를 따지는 경우가 있는데, 적어도 msm을 선택하는 데 있어서는 고려하지 않아도 될 것입니다.
왜냐하면 msm 자체가 이미 최초에 어떤 원료로 만들었든 100% 인위적으로 화학적 반응을 일으켜서 만든 물질이기 때문입니다 (식이유황이랑 같은 구조로 만든).
그래서 식물성 유무도 특별히 보지 않아도 될 것입니다.
그래서 엠에스엠 고르는 기준을 아래와 같이 4개로 잡아봤습니다.
- 원료사
- 함량
- 부형제
- 가격
2. 엠에스엠 4종 차이점 간단 비교표
아래는 간단히 상기 기준에 따라 4개 브랜드 콴첼 msm, 여에스더 msm, 자로우 포뮬라 msm, 닥터 베스트 msm을 비교한 표입니다.
참고로 아래 비교는 알약이나 캡슐 형태의 재형입니다.
원료사 | 함량(1알당) X 개수나 횟수 = 권장량 |
부형제 개수 |
|
콴첼 msm | 알수없음 | 1,500mg (1알당) X 1개 권장 |
7 |
여에스더 msm | OptiMSM | 500mg (1알당) X 3개 권장 |
7 |
자로우 포뮬라 msm | OptiMSM | 1,000mg(1알당) X 1~3번 권장 |
2 |
닥터 베스트 msm | OptiMSM | 1,500mg (1알당) X 2번 권장 |
5 |
(※ 참고로, 파우더 형태에는 자로우 msm 파우더와 닥터스 베스트 msm 파우더 2가지가 많이 비교되는데, 아래에 다른 페이지에서 비교한 걸 확인해보세요)
위 표에서 콴첼 msm은 건강기능식품 인증을 받았기 때문에 원료사를 알 수는 없지만, 순도가 98% 이상인 것으로 예상되고, 나머지 OptiMSM 원료사는 99.5% 이상으로 보면 될 것입니다.
또한, 1알당 함량을 보면, 타블릿 재형의 크기를 가늠할 수 있습니다. 혹시 평소에 다른 알약을 먹을 때, 알 크기에 따른 목 넘김에 예민하신 분이라면 작은 알약을 여러 개 먹는 것을 고려할 수 있겠습니다.
한편, 제품별 부형제의 ("반전 있는") 안전성에 관한 이야기 그리고 가장 중요한 제품의 가격 비교와 파우더형 제품까지 추가한 상세한 비교는 아래 다른 페이지에서 확인해 보세요! (+제품 2개도 더 추가했어요)
○ msm 인기 6종 꼼꼼히 비교했어요. 선택 고민 여기서 해결!
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